C'est notre propre lumière et non notre obscurité qui nous effraie le plus.

Nous nous demandons, Qui suis-je, moi, pour être brillant, radieux, talentueux, merveilleux ?

En fait, qui êtes-vous pour ne pas l'être ?

Marianne Williamson

EVENEMENTS A VENIR

SESSION INITIATION 2H

EN PRESENTIEL EN TOURNEE DANS LE GERS !

En semaine, venez découvrir l'auto-hypnose par une découverte/initiation, en ateliers collectifs

Lundi 30 janvier 2023

12h30-13h30

A Auch (32), Espace l'Inspir, 50 rue Dessoles

Tarif : 10€

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Jeudi 16 février 2023

13h-15h

A Eauze (32), au Ver Luisant, 553 avenue des Pyrénées, salle La Capèro

Tarif : 20€

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Mercredi 15 mars 2023

13h-15h

A Eauze (32), au Ver Luisant, 553 avenue des Pyrénées, salle La Capèro

Tarif : 20€

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Inscription obligatoire

Ouverts à tous

Autres dates à suivre dans le Gers

APPRENTISSAGES ET PRATIQUES DE L'AUTO-HYPNOSE

ATELIERS COLLECTIFS EN PRESENTIEL A AUCH

Dimanche 5 février 2023 (complet)

Dimanche 16 avril 2023 (thème à définir)

Lieu : Auch (32), Espace l'Inspir, 50 rue Dessoles

Horaires : 10h-17h (dont pause repas)

Tarif : 80€ (+ livret d'apprentissage offert)

Inscription obligatoire :

06 41 57 72 38 | axelle.berlet@gmail.com


Aucun connaissance ni compétence ne sont nécessaires

Vous apprenez des techniques immédiatement reproduisibles chez vous + 1 livret d'apprentissages reprenant les techniques et protocoles

Et si vous appreniez l'auto-hypnose, l'art de pratiquer l'hypnose par soi-même en autonomie ?

Vous apprendrez ici des techniques concrètes pour modifier l'état de conscience (installer l'état d'hypnose), créer et utiliser un "signaling", ainsi que des protocoles d'auto-hypnose pour faire évoluer ce qui en a besoin en vous.

De quoi redécouvrir vos capacités, vous amuser, et explorer en sécurité !

Des techniques simples accessibles ludiques et particulièrement efficaces.. Selon un thème spécifique à chaque atelier.

A la fin de la journée vous serez capables de reproduire ces techniques, de les pratiquer en autonomie, chez vous, dès que besoin !

. AU PROGRAMME LE 5 FEVRIER :

  • Apprivoiser le stress grâce à l'auto-hypnose et maîtriser la boucle stress/peur/anxiété/angoisse

Mieux gérer votre stress, l'apprivoiser, comprendre son mécanisme pour mieux le maîtriser. Et comprendre le système de la boucle stress-peur-anxiété-angoisse.

Vous aurez ici les outils concrets pour trier, décider ce qui est juste pour vous, ce qui vous appartient et ce qui ne vous appartient pas en terme de stress et d'anxiété, mieux vous connaître, décider, apaiser, libérer...

  • Protocoles pour installer l'état d'hypnose soi-même

  • Protocoles de changements

  • Conseils, outils utiles pour soi-même et une meilleure compréhension de soi

--> Pour chaque technique, protocole proposés :

Explications des étapes et prises de notes + démonstration directe + pratique immédiate en autonomie.

+ Un livret d'apprentissages avec le détail de chaque protocole vous est offert en tant que support d'autonomie.

Ouvert à tous, que vous connaissiez ou non l'hypnose, aucun prérequis n'est nécessaire

(Inscriptions obligatoires car le nombre de personnes sera limité à un petit groupe afin d'assurer une présence et un accompagnement des plus optimaux possibles)

. Tarif : 80€ la journée + livret d'apprentissage offert

. Renseignements & inscriptions :

06.41.57.72.38

axelle.berlet@gmail.com

PROGRAMMES VERSION PAPIER

A SUIVRE A SON RYTHME :

Prises en charges financièrement par l'OPCA - Compte de formation

EVENEMENTS PASSES

APPRENDRE L'AUTO-HYPNOSE

DIMANCHE 22 MAI 2022 : atelier 2h / Belmont (32)

JEUDI 30 JUIN 2022 : journée gestion des émotions et transformation des croyances / Belmont (32)

DIMANCHE 23 OCTOBRE 2022 : journée apprentissages gestion des émotions / Auch (32)

DIMANCHE 4 DECEMBRE 2022 : journée apprentissages gestion des émotions / Auch (32)

MERCREDI 25 JANVIER 2023 : découverte initiation auto-hypnose / Eauze (32)